Vợ chồng tôi nổi tiếng là những tay kì cựu trong giới đạp xe. Nhớ những ngày còn trẻ, cả hai chúng tôi rong ruổi các con đường chỉ bằng một chiếc xe đạp. Không những chúng tôi đạp xe mà còn kết hợp với cả máy chạy bộ để tăng cường sức khỏe.
Lớn lên, chúng tôi không ra đường nhiều nữa, con chúng tôi đã tậu cho đôi vợ chồng già một chiếc xe đạp tập tại nhà Elip Sport. Con cháu vẫn hay thắc mắc sao chúng tôi đã lớn như thế này rồi nhưng vẫn có thể khỏe mạnh được. Hôm nay tôi sẽ kể cho các bạn nghe các lợi ích của chạy xe đạp Lê mạnh Trường
Giúp giảm các bệnh béo phì
Này tôi không phê phán nhưng bạn có thắc mắc tại sao bệnh béo phì đang ngày càng tăng không? Cuộc sống hiện nay đã quá tiện nghi so với thời chúng tôi. Không còn những cảnh vất vả như lúc trước. Tập thể dục cũng không cần, đi đâu leo xe máy đến ngay nơi đó. Còn nếu muốn tập thể dục thì chỉ cần leo lên máy chạy bộ. Chúng tôi khi xưa đã tập thể dục bằng việc đạp xe đạp hằng ngày.
Săn chắc cơ thể
Điều này các đứa cháu ghen tị với chúng tôi lắm đây haha. Tôi và chồng mình đều có được cơ thể với lượng thịt khá chắc. Bóp vào thì khá chắc tay luôn đấy. Tất cả là do chúng tôi thường xuyên chạy máy chạy bộ và đi xe đạp khi xưa.
Tăng sức khỏe hệ tim mạch
Đạp xe có tốt cho hệ tim mạch không? Điều này chắc khỏi cần tôi nói thì khoa học cũng đã chứng minh được rồi. Bác sĩ khám bệnh cho vợ chồng tôi đều tự hào là có hai bệnh nhân khá khỏe mạnh và khả năng bị tăng huyết áp thấp.
Xương khớp chắc khỏe hơn
Cũng vị bác sĩ ấy đi khắp nơi khoe với mọi người là chúng tôi có xương chắc khỏe. Có một lần ông nhà tôi bị té, cả nhà chúng tôi sốt vó lên. Sau đó vào thì bác sĩ nói may là không sao và hệ xương của ông xã tôi sẽ hồi phục khá nhanh. Do chúng tôi thường xuyên chạy máy chạy bộ và đi xe đạp tập thể dục. trang phục cổ trang
Phòng chống bệnh tật
Không khỏi tự hào khi chúng tôi dám chắc với các bạn là chúng tôi có hệ miễn dịch là còn tốt hơn cả 2 đứa cháu nhỏ nữa. Những bệnh vặt như cảm, sốt,… chúng tôi rất ít gặp. Tôi tự thấy được là không phải tự nhiên mà đạp xe đap được gọi là một trong những biện pháp phòng chống bệnh hiệu quả nhất. cho thuê sườn xám
Tăng sức bền cùng độ dẻo dai
Tôi và ông xã vẫn hằng ngày đi cùng hai đứa cháu mình đến công viên tập thể dục và chơi đùa. Khi đạp xe đạp và tập máy chạy bộ, chúng tôi đã rèn luyện được sức khỏe đường dài. Ai ai đi ngang cũng nhìn 2 vợ chồng tôi và thầm ngưỡng mộ sau cả 2 có thể chạy cùng 2 đứa cháu vòng vòng công viên như thế được. Tôi tỏ ra khá bí mật không nói bí quyết nhưng thật ra lại rất đơn giản đấy.xe đạp chạy bộ điện
Còn có 4 lợi ích khác như Phòng bệnh tiểu đường, tăng khả năng quan sát khi đi đường, thư giãn sau mỗi giờ làm và bảo vệ môi trường thì chắc tôi cũng không cần nói quá nhiều. Những điều này khá đơn giản vì đây là những lợi ích cơ bản của việc đạp xe.
Bài cũng khá dài rồi nên tôi sẽ tạm ngừng ở đây. Ông chồng tôi đã kêu tôi ra chơi với cháu rồi.
Ngoài ra, cotrangquan có cung cấp dịch vụ quay phim, dựng MV ca nhạc cổ trang theo yêu cầu:
ĐT: 090 336 9144
Email:[email protected]
XEM TRANG PHỤC THIỆT TẠI FB: facebook.com/thuyhang15895 (Thúy Hằng Hana)
Facebook:chothuecotrang tại Cổ Trang Quán
Thời gian: Thứ 2 – thứ 7 8h-20h, Chủ Nhật 10h-18h.
Địa chỉ: 9/20 Âu dương lân phường 3 quận 8 tphcm