Đau họng và lở miệng là tình trạng phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải. Súc miệng bằng nước muối có thể là một cách rẻ, an toàn và hiệu quả để giảm đau và giảm các triệu chứng do các tình trạng ảnh hưởng đến miệng và cổ họng.
Trong khi các hiệu thuốc và các cửa hàng khác bán nước súc miệng có tẩm thuốc và các sản phẩm tương tự, một số người lại thích súc miệng bằng nước muối và các phương pháp điều trị tại nhà khác. Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về súc miệng nước muối là gì và chúng có thể giúp điều trị và ngăn ngừa những điều kiện nào. Chúng tôi cũng đề cập đến cách làm và sử dụng nước súc miệng, cũng như các rủi ro và cân nhắc.
Nước muối súc miệng là gì?
Súc miệng bằng nước muối là một phương pháp điều trị tại nhà cho chứng đau họng và các nguyên nhân khác gây đau miệng. Dung dịch nước muối là một hỗn hợp đơn giản của nước và muối ăn và có thể là một giải pháp thay thế rẻ, an toàn và hiệu quả cho các loại nước súc miệng tẩm thuốc.
Các giải pháp nước mặn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Một nghiên cứu nhỏ từ năm 2010 trên 45 trẻ em đã điều tra hiệu quả của việc súc miệng bằng nước muối mặn và nước súc miệng có chứa phèn chua.
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng những trẻ em sử dụng một trong những loại nước muối súc miệng hai lần mỗi ngày trong 21 ngày đã giảm đáng kể mức độ vi khuẩn trong miệng, so với những trẻ em sử dụng giả dược .
Tuy nhiên, việc súc miệng bằng nước muối không có tác dụng khử vi khuẩn như nước súc miệng bằng phèn chua. Phèn, là kali nhôm sunfat, là một thành phần tích cực trong một số loại nước súc miệng có thuốc.
Các bác sĩ và nha sĩ thường khuyên bạn nên súc miệng bằng nước muối để giúp giảm đau miệng và cổ họng.
Nước muối có diệt được vi khuẩn không?
Nước muối có thể giết chết một số, nhưng không diệt hết vi khuẩn ở miệng và cổ họng. Tuy nhiên, dung dịch muối có thể giúp đưa vi khuẩn lên bề mặt nướu, răng và cổ họng. Một khi vi khuẩn được đưa lên bề mặt, một số vi khuẩn sẽ bị rửa trôi khi một người phun nước muối ra.
Công thức
Súc miệng bằng nước muối rất dễ làm và rẻ. Các ADA khuyên bạn nên thêm một nửa số một muỗng cà phê (tsp) muối đến 8 ounces nước ấm, sau đó trộn cho đến khi chúng được kết hợp.
Một công thức thay thế bao gồm thêm muối nở vào dung dịch nước muối. Ví dụ, ACS khuyên bạn nên kết hợp những thứ sau để làm nước muối súc miệng:
- 1 qt nước
- 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê muối nở
Cách súc miệng hiệu quả
Súc miệng càng lâu càng tốt có thể giúp đảm bảo rằng nước súc miệng có hiệu quả.
Để sử dụng nước muối súc miệng:
- Đưa dung dịch vào miệng càng nhiều càng tốt.
- Súc miệng nước muối quanh cổ họng.
- Súc miệng, răng và nướu.
- Phun ra giải pháp.
Một người nên cố gắng súc miệng bằng dung dịch nước muối càng lâu càng tốt. Mặc dù dung dịch nước muối nói chung là an toàn để nuốt, nhưng tốt nhất là bạn nên nhổ nó ra.
Để có hiệu quả tối đa, một người nên súc miệng bằng nước muối một hoặc hai lần một ngày.
Những người đang phục hồi sau các thủ thuật nha khoa có thể dùng dung dịch nước muối để súc miệng. Tuy nhiên, trong vài ngày đầu, họ nên súc miệng thật nhẹ nhàng để ngăn vảy mở ra và tuân theo hướng dẫn của chuyên gia nha khoa.
Nguồn: https://cotrangquan.com/