Phụ nữ đang mang thai cần bổ sung các chất dinh dưỡng như vitamin A, C,E và protein, cho con hấp thụ chất dinh dưỡng để có sức đề kháng tốt và trí thông minh. Trong thành phần của quả mơ thì có đầy đủ các chất dinh dưỡng đó và nó có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, bệnh hô hấp và ngừa bệnh ung thư, khi quả mơ ngâm lấy nước thì vẫn giữ nguyên các thành phần và tác dụng ấy. Vậy bà bầu uống được nước mơ ngâm không, theo như các bác sĩ chuyên về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu thì khuyến cáo rằng nên cho bà bầu uống. Bởi bà bầu uống nước mơ không những tốt cho sức khỏe mà còn thúc đẩy sự phát triển an toàn của em bé.
Thông tin tham khảo: Những bệnh cần lưu ý không nên uống collagen
Một số công dụng khi bà bầu uống nước mơ
Giảm nguy cơ thiếu máu
Trong thịt mơ chứa rất nhiều hàm lượng beta-caroten, loại chất này có khả năng chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu. Khi hàm lượng beta-caroten kết hợp với chất sắt sẽ giúp mẹ bầu kích thích hỗ trợ sản sinh hồng cầu tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.
Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh đối với thai nhi
Các bà bầu uống nước mơ sẽ giúp thai nhi giảm nguy cơ mắc các bệnh dị tật về cột sống và thần kinh do trong nước mơ có bổ sung axit folic (một loại vitamin B).
Thông tin tham khảo: Collagen là gì – Snk
Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ
Các chị em đang trong giai đoạn mang thai uống nước mơ vào sẽ giúp cân bằng lượng đường có trong cơ thể và ngăn ngừa được bệnh tiểu đường. Do trong giai đoạn này, các bà bầu thường rơi vào trạng thái tiêu thụ qua nhiều thực phẩm trong một ngày.
Điều hòa thân nhiệt
Cơ thể của phụ nữ đang mang thai thường thì có nhiệt độ cao hơn so với người bình thường vì thế nước mơ có tác dụng thanh lọc và giải nhiệt cơ thể bên trong làm giảm mụn, da sần và nóng trong người. Nước mơ không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng mà nó còn làm mát cơ thể của bà bầu.
Điều hòa nhịp tim
Đang trong quá trình mang thai nên các chị em thường ở trong trạng thái rất khó chịu, chán ăn do bị tình trạng ốm nghén. Để giúp mẹ bầu ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn thì nên uống nước mở bởi nó sẽ giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra một cách thuận lợi hơn.
Những công dụng này nói lên phần nào về việc bà bầu có uống được nước mơ ngâm không?
Một số lưu ý khi bà bầu uống nước mơ
Tuy uống nước mơ sẽ thanh lọc cơ thể, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng uống như thế nào cho hiệu quả:
Nếu trong một ngày các bà bầu đã sử dụng loại nước làm mát cơ thể khác thì không nên uống ước mơ nữa. Nếu được uống thì các chị em đang mang thai chỉ nên uống 1 ly nước mơ/ngày.
Nếu các bà bầu uống quá nhiều trong một ngày thì có nguy cơ làm hệ thần kinh quá tải do trong nước mơ có chất amygdalin và dẫn đến có thể gây suy hô hấp.
Thông tin tham khảo: serum dưỡng trắng da
Trong nước mơ còn có một chất Sulfur dioxide nên có thể gây ra một số dị ứng và có thể gây sốc phản vệ ở những người nhạy cảm.
Qua những thông tin mà mình đã tổng hợp ở trên mong rằng đã giải đáp một phần thắc mắc về vấn đề bà bầu có uống được nước mơ ngâm không cũng như là thành phần dinh dưỡng có trong nước mơ ngâm, tác dụng của việc uống nước mơ và một số lưu ý an toàn khi sử dụng nước mơ.
Ai có nhu cầu cần thuê áo bà ba hay trang phục biểu diễn tại tphcm thì nên xem ngay
nguồn: trang phục cổ trang