Protein không chỉ đóng vai trò là một chất tăng cơ, nó là tập những đại phân tử cấu tạo xây dựng nên cơ bắp và cơ thể con người. Nếu không có protein, cơ thể sẽ không thể nào hoạt động được. Protein giữ nhiệm vụ cung cấp năng
Nhiều người truyền tai nhau các bài thuốc giúp đánh bay mỡ bụng. Song họ lên quên mất tập thể dục thể thao như các bài tập chạy trên máy chạy bộ tại nhà hoặc một số bài tập gym khác mới là lựa chọn thích hợp nhất. Để tiện cho
Chào mọi người, hôm nay tôi ở đây vì muốn tâm sự với cả nhà chuyện của mình. Tôi là nữ, năm nay 26 tuổi. Đi làm ở Sài Gòn và sống xa gia đình. Tôi từng có vài mối tình nhưng kết quả cũng không mấy đẹp đẽ gì.
CHẠY BỘ ĐÚNG
Tôi là nữ và năm nay 19 tuổi. Ở cái tuổi đẹp như thế này mà tôi lại khá chán nản. Tôi khá tự ti về ngoại hình của mình. Khuôn mặt xinh xắn, vóc dáng cân đối. Nhưng cái làm tôi bị tự ti thì chính là đùi mình.
Sự thật của chạy
Tính đến nay là đã được nửa năm tôi tập gym. Thật ra, tôi không phải vì muốn sức khỏe gì mới giảm cân. Chồng tôi là lý do chính để tôi đi đến phòng nơi có máy chạy bộ, xe đạp tập,… này. Chồng tôi đang bắt đầu chán nản
Từ nhỏ mục tiêu của tôi chỉ là học hành thật tốt để có điểm cao đi khoe với bố mẹ. Lớn thêm một tí nữa tôi dần ý thức được phải học thi đỗ đại học để làm bố mẹ nở mặt nở mày. Cuối cùng sau khi tốt nghiệp đại học,
Tôi năm nay 30 tuổi, là một nhân viên văn phòng hiện đang công tác tại thành phố Hồ Chí Minh. Cũng như nhiều người khác, chạy bộ với máy tập chạy bộ điện buổi sáng đối với tôi mà nói là hoạt động tập thể dục thể thao bổ ích
Nếu như dải đất hình chữ S này không xinh đẹp, không kì vỹ và bí hiếm thì tôi đâu cần mất nhiều thời gian để khám phá đến vậy. Đúng như thế, tôi là một tín đồ của du lịch đặc biệt là fan ruột của hinh thức du lịch bụi (
Năm nay tuy tôi chỉ mới là sinh viên năm 3 nhưng với những gì đã đạt được tôi tự hào là mình khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Sớm chớm duyên với ngành kinh doanh bất động sản và cổ phiếu, sự nghiệp của tôi lên như diều gặp
Là một doanh nhân thành đạt, tôi phải căng mình hàng giờ tại các phòng họp, dự các buổi tiệc tùng hoặc ra ngoài ăn uống cùng đối tác. Song tôi chưa bao giờ để cơ thể rơi vào tình trạng dư thừa mỡ, tăng cân. Bạn muốn biết bí kíp
