Các dấu hiệu, triệu chứng, biểu hiện của bệnh tim mạch bạn nên lưu ý

Đặc biệt, tim mạch lại còn là bệnh xuất hiện âm thầm nhưng để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với tính mạng. Trong những năm trở lại đây, tỷ lệ tử vong do các bệnh tim mạch ngày một tăng ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Lê mạnh Trường

Bệnh tim mạch là các tình trạng liên quan đến sức khỏe của trái tim, sự hoạt động của các mạch máu gây suy yếu khả năng làm việc của tim. Vì bệnh này không thể chữa khỏi hoàn toàn nên ngoại tôi phải điều trị  và theo dõi cẩn thận, tốn kém rất nhiều chi phí. Hãy tập thể dục với máy chạy bộ để phòng ngừa bệnh tim mạch.

Triệu chứng nhận biết bệnh tim sớm nhất

Lúc đầu ngoại tôi không hề biết mình mắc bệnh tim. một thời gian ngoại tôi để ý những triệu chứng từ chính bản thân mình và đi khám tại bệnh viện thì được bác sĩ chẩn đoán bệnh tim. Ngoại tôi thường xuyên bị khó thở, có cảm giác bị đè nặng trong ngực, đau tức ngực. Cơ thể của ngoại bị tích nước, mặt, bàn chân căng phù lên.

Mỗi ngày trôi qua ngoại cảm thấy rất mệt mỏi, cơ thể không còn chút sức lực nào hết. Ban đêm ngoại đi tiểu đêm nhiều hơn, mẹ tôi phải dìu ngoại đi suốt. Rồi đến một hôm ngoại đột nhiên kêu chóng mặt và ngất xỉu thì mẹ tôi đưa ngoại vào bệnh viện. máy chạy bộ trang phục cổ trang

Nguyên nhân gây ra bệnh tim

Sau khi khám cho ngoại bác sĩ bảo ngoại tôi bị bệnh tim là do chế độ ăn uống của ngoại không phù hợp, ngoại ăn uống quá nhiều muối, chất béo và cholesterol.cho thuê sườn xám

Một phần nữa là do ngoại tôi ít vận động thể dục thể thao lại còn có tiền sử bệnh cao huyết áp. Ngoài những nguyên nhân gây ra bệnh tim của ngoại tôi, bác sĩ còn nói có nhiều nguyên nhân khác nữa có thể gây nên bệnh tim như hút thuốc lá, thừa cân, béo phì, căng thẳng kéo dài, bệnh đái tháo đường. Hơn nữa bệnh tim mạch rất hay thường gặp đối với những người tuổi tác cao như ngoại tôi. Tập máy chạy bộ để ngăn béo phì dẫn đến bệnh tim.xe đạp chạy bộ điện

Cách phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả

Sau khi biết ngoại tôi mắc bệnh, để phòng bệnh cho mọi người trong gia đình, tôi xin cách phòng bệnh từ bác sĩ để kịp thời ngăn chặn căn bệnh này ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người. Bác sĩ nói muốn phòng ngừa bệnh cần phải theo dõi và kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu, kiểm soát huyết áp của mình.

 Ngoài ra, không được hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều và không sử dụng các chất kích thích gây hại. Cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe, giữ cân nặng ở mức ổn định. Bên cạnh đó cần phải thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao một cách điều độ. Bạn có thể tập với máy chạy bộ, xe đạp tập hoặc máy massage,.. Điều quan trọng nhất là bạn phải đi kiểm tra sức khỏe định kỳ để phái hiện bệnh sớm nhất.