Những năm gần đây thì chị em đang rất tích cực sử dụng nước detox để giảm cân và làm đẹp da. Với kinh nghiệm pha chế nước detox hơn 2 năm. Nay mình hướng dẫn 8 công thức nước detox làm đẹp da và chống lão hóa.
Nước uống Detox là gì?
Nói qua một chút để ai chưa uống bao giờ có thể hình dung được nhé. Khi cuộc sống càng hiện đại, đủ đầy thì con người lại nạp thêm rất nhiều đồ ăn thức uống vào cơ thể. Nào là nước ngọt, nước có ga, bia. rượu… Chính những đồ uống này khiến gan, thận quá tải vì không lọc được hết chất độc, rất ảnh hưởng tới sức khỏe lâu dài.
Thế nên nước Detox ra đời, để thay thế những loại thức uống kia. Nước detox là sự kết hợp với các loại hoa quả nên vừa thanh lọc cơ thể, vừa cung cấp vitamin, giúp cơ thể khỏe mạnh, đẹp da và còn giảm cân rất tốt nhé.
Hướng dẫn 8 công thức nước detox làm đẹp da và chống lão hóa
Dưới đây là những công thức detox mà mình đã uống trong nhiều tháng ngày và càng ngày càng bị nghiện chúng. Bây giờ chẳng còn thiết tha nước ngọt, kem chè cháo, đồ ngọt gì nữa chỉ thích mỗi uống detox.
Đầu tiên là món detox chanh và dưa chuột và cam. Món này thì giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Mình dùng 4 lít nước, ½ quả chanh, 1 quả dưa chuột, 1 quả cam vàng , tất cả đều thái lát mỏng. Cho tất cả vào nước lọc và tầm 5 phút sau là có thể uống ngay. Cam ngọt kết hợp với vị chua của chanh tạo ra hương vị thanh thanh, mùa hè cho vào tủ lát uống đúng ghiền luôn. Chị em nào đau dạ dày thì có thể bỏ ít chanh hơn nhé, nhưng mình nghĩ là đã pha với 4 lít nước thì axit trong chanh nó cũng nhẹ rồi nên không cần lo lắng đâu.
Món thứ hai cả nhà mình đều thích là detox dâu tây và bạc hà. Thằng cu nhà mình cứ thích ăn dâu tây nên ngâm một lát lại chọc lên dâu tây lên nhâm nhi hết, sau cốc nó còn mỗi lá bạc hà, ngộ lắm. Mình thường pha 4 lít nước với một nắm lá bạc hà và tầm 10 trái dâu tây nghiền đôi. Dâu tây thì chống lão hóa da rất tốt, chắc mọi người biết hết rồi. Kết hợp với vị thơm mát của lá bạc hà tạo nên món thức uống tuyệt đỉnh luôn.
Ngoài ra mình cũng hay thay đổi các món detox như việt quất kết hợp cam rất tốt cho phòng chống ung thư, detox táo và dưa leo giúp da sáng mịn, hồng hào hơn, hay là detox nho và bạc hà, rồi chanh leo và bưởi,…Nói chung làm detox thì cực kỹ dễ, chị em chỉ cần một buổi ngâm cứu là ra được rất nhiều loại detox. Như cả nhà mình bây giờ chả ai uống nước ngọt hay nước giải khát gì nữa hết. Trong tủ lạnh lúc nào mình cũng làm mấy vị cho cả nhà cùng thưởng thức. Mấy anh chị trong cơ quan mình bây giờ cũng tạo thói quen uống detox như mình luôn. Đúng là vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da, đẹp dáng thì dại gì mà không thử mọi người nhỉ.
Trên đây mình hướng dẫn 8 công thức nước detox làm đẹp da và chống lão hóa. Các chị em hãy thử ngay trong ngày mai nhé. Mình tin là mọi người cũng nghiện như nhà mình thôi.