Sau những ngày làm việc mệt mỏi, thư giãn cải thiện sức khỏe

Tôi ngồi trong xe, đang lẵng lặng tĩnh lặng

Tôi ngồi trong xe, đang lẵng lặng tĩnh lặng tân hưởng 1 ngày dài trống trơn sắp tới quên đi cơn đau trong người. Tôi ra khỏi xe, 1 cơn gió mạnh làm cho cửa xe đóng sập vào, làm tôi giật mình, và đang cố gắng loại bỏ những tạp niệm ra khỏi suy nghĩ của mình.xe đạp chạy bộ điện

Tôi leo lên 1 bãi cát và nhìn ra phía xa xa của bãi biển hoang vắng. Ngồi ở đây, tôi nghe thấy tiếng sóng, biển gầm thét lớn hơn, át cả những âm thanh khác và cơn đau răng, những âm thanh của những sự vật đang xảy ra quanh tôi.máy chạy bộ điện

Như bị thôi thúc tôi nhảy xuống biển và ngụp lặn trong làn nước. Bỗng thấy buồn cười về hành động của mình, tôi chú tâm lắng nghe, những gì đang xảy ra quanh tôi, tôi chúi đầu vào đám rong biển. Ngay lúc ấy, tôi khám phá ra rằng, nếu tôi chịu khó, và chú tâm lắng nghe trong im lặng quên đi cảm giác đau răng thì tôi có thể bắt được những khoảnh khắc khi mà tất cả mọi thứ đều dường như bất động trang phục cổ trang

chính trong khoảng khắc yên tĩnh đó, mọi thứ trong đầu ta đều ngưng đọng và tâm trí ta được thả lỏng, để hòa mình vào trạng thái không gian và thời gian. Sau những ngộ nhận và những cảm nhận của tôi về tình trạng răng miệng của mình và mọi thứ xung quanh, tôi đã trở lại xe và nằm thượt ra hàng ghế phía sau

Và bắt đầu cảm nhận lại những gì mà mình vừa trải qua

và bắt đầu cảm nhận lại những gì mà mình vừa trải qua. Cảm nhận lại những khoảnh khắc mà mình không bao giờ quên được, có lẽ tôi đã bắt được cái gì đó, cái gì đó mà có thể khiến tôi thoát khỏi những chuỗi ngày tệ hại do cơn đau mang lại.cho thuê sườn xám

Tôi ra khỏi xe và nghe lại tiếng gầm của đại dương, nằm trong sâu thẳm trong lòng biển cả, điều đó làm cho nghĩ về những cơn giông tố bất chợt nghĩ về những sóng vỗ dập dìu cuộc đời.

Tôi thấy cần cải thiện sức khỏe trong thời gian tới, tôi suy nghĩ khá nhiều không biết nên làm gì cho hết đau nhói đây, nhiều lần tôi định xin nghỉ làm sớm về rồi đi khám xem bệnh tình mình đang mắc là gì, mà cứ đau nhói miết mỗi khi trái gió trở trời.

Bác sĩ đưa ra lời khuyên khá nhiều, khuyên tôi nên phải nghỉ ngơi, khi đi làm về do tôi bị tress do áp lực công việc nhiều nên dẫn đến tim mạch tôi bắt đầu có dấu hiệu bị chèn ép cộng với tôi ít vận động do tính chất công việc tôi là làm trong văn phòng nên bệnh tình ngày càng có chiều hướng xấu.

Sau giờ làm tôi quyết định chi vài triệu mua ngay máy chạy bộ để tập luyện nhằm cải thiện sức khỏe trong thời gian ngắn nhất.