Collagen suy giảm sau tuổi 25 là nguyên nhân chính khiến cho tốc độ lão hóa của da diễn ra nhanh hơn. Muốn níu giữ được thanh xuân lâu dài thì bắt buộc bạn phải bổ sung collagen để duy trì mạng lưới collagen vững chắc dưới da.
Tuy nhiên, rất nhiều người lo ngại vấn đề “uống collagen có mập không” Hay là Uống collagen giảm cân không?” mà ngần ngại trong việc tìm uống collagen. Chính vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ làm rõ những thắc mắc này để giúp chị em an tâm làm đẹp.
1. Uống collagen có giảm cân không?
Những vấn đề thắc mắc về collagen xoay quanh những câu hỏi như uống collagen có mập không hay là giúp giảm cân.
Các sản phẩm về collagen đa phần là thực phẩm chức năng giúp chăm sóc sắc đẹp và chống lão hóa cho da chứ không phải đóng vai trò giảm cân, tuy nhiên có một số nghiên cứu liên quan đến việc uống collagen có giảm cân không vì theo cơ chế khi sử dụng collagen sẽ khiến cho bạn hạn chế được cơn thèm ăn và kích thích tăng khối lượng cơ.
2. Collagen giúp người mập giảm cảm giác thèm ăn
Chính vì giúp hạn chế được cơn thèm ăn nên những người mập khi sử dụng collagen cảm thấy cân nặng của mình giảm đi. Đặc biệt là sử dụng các thực phẩm chức năng chứa collagen peptide giúp kích thích quá trình giải phóng những hormone tuần hoàn, đồng thời giúp giảm đi tổng lượng thức ăn mà cơ thể cần tiêu thụ. Chính vì vậy mà những người mập sử dụng collagen vừa có thể khiến cân nặng giảm dần đều mà da dẻ vẫn mềm mượt, căng bóng chứ không nhăn nhúm và sạm màu đi.
Collagen giúp duy trì cơ bắp
Càng lớn tuổi thì tốc độ lão hóa diễn ra càng nhanh, lượng collagen trong cơ thể bị sụt giảm ngày càng nhiều và thay thế vào đó là khối lượng lớn các chất béo không tốt. Chính vì vậy mà việc uống collagen sẽ giúp cung cấp collagen – loại protein giúp duy trì được khối lượng cơ bắp trong cơ thể và cân bằng được nitơ.
Các chuyên gia còn cho biết, nếu bạn có lượng cơ nhiều thì cơ thể của bạn sẽ đốt cháy lượng calo nhanh chóng, từ đó giúp giảm cân hiệu quả hơn.
Cùng xem: lưu ý các bệnh không nên uống collagen, collagen bao nhiêu tiền 1 hộp, Collagen là gì, sắc ngọc khang, serum dưỡng trắng da