Thoái hóa cột sống lưng: Cần làm gì để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm

Thoái hóa cột sống lưng xảy ra do nhiều nguyên nhân như thiếu hụt dinh dưỡng cho cột sống, lão hóa tự nhiên, lao động sai tư thế, nhiễm trùng, viêm khớp hay chấn thương. Nếu bệnh không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời, người bệnh sẽ bị những biến chứng nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, hẹp ống sống. Mới nghe qua là mình sợ xanh cả người và không ai muốn mắc phải, vậy thoái hóa cột sống lưng: Cần làm gì để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm?máy chạy bộ điện

Đâu là những biến chứng của thoái hóa cột sống?

Nếu không được quan tâm và điều trị đúng cách, thoái hóa cột sống lưng sẽ bị biến chứng nguy hiểm thành bệnh thoát vị đĩa đệm, gai cột sống. Cột sống của người bệnh sẽ bị biến dạng làm mất thẩm mỹ, gây khó khăn trong việc đi lại, di chuyển của bệnh nhân, làm người bệnh đau đớn dữ dội, nhất là những ngày thời tiết thay đổi, mưa nắng thất thường.trang phục cổ trang

Biến chứng của thoái hóa cột sống lưng khi trở nặng sẽ làm chèn ép các rễ dây thần kinh. Một người bà con của mình bị đau nhức dữ dội từ thắt lưng lan xuống hông, mông, đùi, bàn và ngón chân nên rất ngại đi lại vì sợ đau. Hậu quả là bác bị teo chân, co cơ và bác sĩ nói rằng nếu để lâu hơn thì sẽ bị mất khả năng di chuyển. Vậy mới thấy thoái hóa cột sống lưng khi biến chứng nguy hiểm đến mức nào.

Thoái hóa cột sống lưng: Cần làm gì để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm?

Nếu may mắn chưa mắc bệnh, bạn cần đi khám sức khỏe xương khớp định kỳ 6 tháng/lần để nhanh chóng phát hiện những dấu hiệu bệnh đầu tiên để có cách can thiệp kịp thời. Hãy thường xuyên tập thể dục thể thao, duy trì cân nặng phù hợp

bổ sung dinh dưỡng với những thực phẩm tốt cho sức khỏe xương khớp như canxi, omega-3, vitamin nhóm B. Mình đã đăng ký một lớp học yoga và đến nay đã tập được 3 tháng để bảo vệ bản thân không bị thoái hóa cột sống lưng. Thoái hóa cột sống lưng: Cần làm gì để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm?

Mình cũng có lời khuyên cho những bạn nam chính là không nên khiêng vác vật nặng quá sức vì điều này tác động mạnh mẽ đến cột sống của bạn. Bên cạnh đó, những thói quen xấu như hút thuốc, lạm dụng rượu bia cũng là tác nhân hàng đầu gây biến chứng thoái hóa cột sống lưng.

Anh sếp của mình là một bệnh nhân thoái hóa cột sống lưng nhưng rất may là đã phát hiện được bệnh ngay khi có dấu hiệu khởi phát. Sếp đã được bác sĩ chỉ định thay đổi chế độ nghỉ ngơi hợp lý để không gây nhiều áp lực lên cột sống, tuân thủ nghiêm túc khẩu phần ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất.

Thoái hóa cột sống lưng: Cần làm gì để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm? Sếp mình còn phải sử dụng chế phẩm có chứa dầu vẹm xanh, thiên niên kiện, nhũ hương, vitamin nhóm B, K2, canxi để tăng cường sức khỏe cột sống, ngăn chặn thoái hóa cột sống tiến triển nặng hơn.cho thuê sườn xám

Vậy là bạn đã nắm được phần nào vấn đề thoái hóa cột sống lưng: Cần làm gì để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm? Mong bạn ý thức được sự nguy hiểm của nó để nghiêm túc chữa trị hơn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!xe đạp chạy bộ điện

Đừng ngần ngại truy cập trang web của tập đoàn thể thao Elipsport để tham khảo thêm nhiều kiến thức bổ ích về chăm sóc sức khỏe và rèn luyện thể thao.