Rất có thể chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác hồi hộp hoặc lo lắng tại một thời điểm nào đó. Khi các triệu chứng này có cường độ đáng kể, có thể nói rằng chúng ta đã bị suy nhược thần kinh.
Sau đây chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn những dấu hiệu của suy nhược thần kinh. Hãy cùng nhau tìm hiểu trong bài viết này để hiểu rõ hơn về căn bệnh này nhé!
Suy nhược thần kinh là gì?
Đôi khi người ta sử dụng thuật ngữ “suy nhược thần kinh” để mô tả một tình huống căng thẳng mà họ tạm thời không thể hoạt động bình thường trong cuộc sống hàng ngày. Có thể hiểu rằng nó xảy ra khi những đòi hỏi của cuộc sống trở nên quá tải về thể chất và tình cảm. Trước đây, thuật ngữ này thường được sử dụng để chỉ nhiều loại rối loạn tâm thần, nhưng ngày nay nó không còn được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe sử dụng nữa.
“Suy nhược thần kinh” không phải là một thuật ngữ y tế và nó không chỉ một bệnh tâm thần cụ thể. Điều đó không có nghĩa đó là phản ứng bình thường hay lành mạnh đối với căng thẳng. Điều mà một số người gọi là “suy nhược thần kinh” có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe tâm thần tiềm ẩn cần được chú ý, chẳng hạn như lo lắng hoặc trầm cảm
Các dấu hiệu nghi ngờ suy nhược thần kinh khác nhau ở mỗi người và phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Chính xác thì điều gì tạo nên suy nhược thần kinh cũng khác nhau giữa các nền văn hóa. Nói chung, người ta hiểu rằng một người không còn khả năng hoạt động bình thường.
Dấu hiệu nghi ngờ suy nhược thần kinh có thể bạn chưa biết
Cảm thấy bồn chồn
Người bị suy nhược thần kinh có thể có cảm giác bồn chồn liên tục hoặc ngắt quãng. Bạn có thể cảm thấy lo lắng, căng thẳng, giống như sắp mất kiểm soát. Cảm giác này rất tâm lý, nhưng nó có thể gây ra hậu quả lên các loại triệu chứng khác, chẳng hạn như sinh lý.
Rối loạn nhận thức
Những thay đổi cũng có thể xuất hiện trong bình diện nhận thức, chẳng hạn như khó gợi lại ký ức (rối loạn trí nhớ), khó tập trung và chú ý, chậm đưa ra quyết định (hoặc không có khả năng đưa ra), v.v.
Sợ hãi phi lý
Một triệu chứng tâm lý khác có thể xuất hiện trong suy nhược thần kinh là nỗi sợ hãi vô cớ, thường không cân xứng hoặc không có yếu tố kích hoạt rõ ràng.
Mệt mỏi
Mệt mỏi bao hàm cảm giác mệt mỏi cao, giống như nặng nề , khó thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Sự mệt mỏi này có thể do căng thẳng liên tục, các yếu tố tâm lý hoặc cả hai.
Ăn mất ngon
Giảm cân là một triệu chứng sinh lý khác của suy nhược thần kinh. Điều này có thể do căng thẳng mãn tính mà người đó phải chịu, hoặc do cảm giác lo lắng liên tục mà người đó cảm thấy trong bụng.
Rối loạn giấc ngủ
Lo lắng (và các yếu tố tâm lý nói chung) và giấc ngủ có quan hệ mật thiết với nhau; Vì vậy, một người bị lo âu cũng rất có thể bị rối loạn giấc ngủ, khiến họ khó có được một giấc ngủ ngon và thoải mái.
Những thay đổi này có thể chuyển thành khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì suốt đêm hoặc xuất hiện tình trạng thức giấc sớm.
Chắc chắn bạn chưa xem:
- Ghế massage
- Ghế massage
- Ghế massage
- Ghế massage
- Máy chạy bộ
- Ghế massage
- Ghế massage
- chướng bụng có phải có thai
- cách làm giảm mỡ bụng sau sinh
Nhức đầu
Chứng đau nửa đầu và đau đầu cũng thường gặp ở người suy nhược thần kinh , là một phần của các triệu chứng thể chất hoặc sinh lý. Những triệu chứng này cũng xuất hiện trong các rối loạn lo âu khác nhau.
Nguồn: https://cotrangquan.com/