Vấn đề về làm đẹp đã trở thành 1 trong những chủ đề thu hút được rất nhiều sự quan tâm của các chị em phụ nữ. Bài viết bên dưới đây sẽ đưa ra cho bạn những bí kíp làm trắng da từ sữa đậu nành cực hiệu quả bạn không nên bỏ qua.
Chắc chắn bạn chưa xem:
- Uống milo có béo không
- cách sử dụng nước súc miệng listerine
- uống trà đường mỗi ngày có tốt không
- uống nước muối giảm cân
- uống sữa tươi không đường có tăng cân không?
- ăn sầu riêng uống nước dừa
- mù đường tiếng anh
Nếu bạn đang có hứng thú muốn tìm hiểu để biết nhiều hơn về những phương pháp làm trắng da từ sữa đậu nành cựa hiệu quả và đơn giản nhất có thể thực hiện tại nhà thì bạn không nên bỏ lỡ bài viết dưới đây, bài viết sẽ rất hữu ích cho bạn.
Bí kíp làm trắng da từ sữa đậu nành cực hiệu quả giúp cải thiện làn da
Thực chất thì sữa đậu nành từ lâu đã trở thành 1 trong những loại nước uống cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên lại rất ít người biết đến khả năng của sữa đậu nành là còn có thể giúp cải thiện làn da, làm làn da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn. Sau đây sẽ là những bí kíp làm trắng da từ sữa đậu nành mang lại hiệu quả nhanh chóng nhất dành cho bạn, nếu bạn quan tâm đến.
-
Uống sữa đậu nành có thể giúp làm da bạn trở nên trắng sáng hơn:
Thành phần trong sữa đậu nành vốn rất giàu chất đạm thực vật, chất phospholipid, vitamin B1 và B2, niacin, sắt, canxi và các khoáng chất khác nên có thể nói sữa đậu nành có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tăng lipid máu, cao huyết áp, xơ cứng mỡ, thiếu máu do thiếu sắt, hen suyễn 1 cách rất hiệu quả.
Bên cạnh đó, đối với những phụ nữ bị thiếu máu nhiều hay đối với các phụ nữ trung niên, cao tuổi thì việc thường xuyên uống sữa đậu nành có tác dụng giúp điều hòa nội tiết, làm chậm lão hóa, từ đó sẽ giúp phụ nữ trông trẻ hơn khi thường xuyên uống sữa đậu nành, đồng thời sữa đậu nành còn giúp làm trắng da, dưỡng da, giảm mụn rất hiệu quả.
-
Cách làm trắng da từ sữa đậu nành:
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 85 gam đậu nành, 1200ml nước (lượng nước bạn hoàn toàn có thể tăng hoặc giảm khối lượng tùy theo nhu cầu cá nhân của mỗi người sử dụng), cuối cùng là phải cho lượng đường thích hợp.
Cách thực hiện: Đầu tiên bạn sẽ ngâm đậu nành từ 6-16 tiếng, sau thời gian đó bạn sẽ bắt đầu vớt ra để riêng, tiếp theo mới tiếp tục cho đậu nành đã ngâm vào máy làm sữa đậu nành, đồng thời bạn cũng cần phải thêm một lượng nước thích hợp vào, kết hợp với việc đập dập nấu chín rồi dùng rây lọc sữa đậu nành để lọc trước khi ăn. Vậy là bạn đã hoàn thành xong, cuối cùng là bạn chỉ cần thưởng thức thành phẩm của mình và kiên trì uống sau 1 thời gian bạn sẽ thu được kết quả vượt hơn cả mong đợi.
Làm trắng da từ sữa đậu nành kết hợp với những thực phẩm khác
Bên cạnh việc thực hiện những cách làm trắng da từ sữa đậu nành, để tránh bị nhàm chán và cảm giác ngán ngẩm thì bạn nên kết hợp sữa đậu nành với 1 số thực phẩm khác để cho ra những thành phẩm đa dạng khác giúp bạn vừa thích thú khi uống vừa mang lại hiệu quả nhanh nhất cho bạn.
-
Sữa đậu nành ngũ cốc:
Chuẩn bị: Đậu nành 30g, đậu đen 10g, đậu xanh 10g, đậu Hà Lan 10g, lạc tiên 10g, nước.
Cách làm: Trộn đậu nành, đậu đen, đậu xanh, đậu Hà Lan, đậu phộng với nhau và ngâm tất cả chúng từ 6-12 tiếng, tiếp theo đem đi rửa sạch, cho thêm lượng nước vừa đủ, cuối cùng là đun sôi.
Sữa đậu nành ngũ cốc giúp làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, là thực phẩm rất tốt đối với bệnh nhân bị cao huyết áp, bệnh tiểu đường,… Ngoài ra còn có tác dụng rất vượt trội cho gan thận, giúp chống lão hóa, chống ung thư, đồng thời giúp giảm lipid và đường huyết, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
-
Sữa đậu nành mè:
Chuẩn bị: 70 gam sữa đậu nành, 20 gam mè đen, 1200 ml nước.
Chắc chắn bạn chưa xem:
Cách làm: Đầu tiên là sẽ ngâm đậu nành từ 6 đến 16 tiếng, tiếp theo là cho thêm mè đen và đậu nành đã ngâm vào máy làm sữa đậu nành, kết hợp với việc đập dập nấu chín rồi lọc bằng dụng cụ lọc sữa đậu nành. Sữa đậu nành mè không chỉ giúp dưỡng da mà còn giúp dưỡng tóc rất hiệu quả.
Bài viết trên đây đã nêu ra được những bí kíp làm trắng da từ sữa đậu nành cực hiệu quả mà bạn có thể đọc qua để thực hiện ngay cho mình để nhanh chóng thu được kết quả tốt nhất cho làn da của bạn.
Nguồn: https://cotrangquan.com/